ベースの王道！「指弾き（ツーフィンガー奏法）」とは？
ベースの奏法には「指弾き」「ピック弾き」「スラップ」があることは前回お伝えしました。その中でも「指弾き」はすべての基礎となり、最も太くてベースらしい音が出る奏法です。最初にしっかりと練習することで、その他の奏法にもスムーズに入れるようになりますので、ここで徹底的に鍛えていきましょう！
まずは右手の「土台」作り！親指の置き場所が命
指弾きで肝心なのは、正しいフォームを作ることです。力の伝達にロスがあったり、指が動いているのにきれいな音が出なかったり、フォームが悪いことの弊害は大きいので、正しい構えを意識しましょう。
親指は「ピックアップ」に乗せて固定する
まずはベースを構えた時、右手をどこに置くかです。指で弾こうとしたときにどこにも固定されていないとすごく不安定ですよね、そのため、右手親指はベースのピックアップ（マイク部分）を定位置とすることをおすすめします。４弦以外を弾くときには4弦に親指を置いてもいいです。（４弦の不要な音をカットするミュートという意味で行うこともあります）やってみましょう。ピックアップに親指を乗せるとベーシストっぽい構えになりますね？
人差し指と中指は「歩くように」交互に動かす
弦を弾く指は人差し指と中指（ツーフィンガー）です。2本の指を交互に使い、歩くように弦を弾いていきます。薬指と小指は基本は使いません。人によって、折りたたんでおく人もいるし、中指とセットで動いている人もいます。自然に構えられるようであればどちらでも問題はありません。
太い音を出す極意！「アポヤンド奏法」をマスターしよう
実際に弦を弾いて音を出してみます。ベースの弦は太く、結構力がいることが分かりますね。そこで、ベースの指弾きでは、しっかりと力強い音を出す「アポヤンド奏法」がマッチします。
弾いた指は「上の弦」に当てて止める
まず、弦を弾いたとき、その指の行き先をしっかりと意識します。弦を弾いた後の指は、空中に振りぬけるのではありません。弾き終わったあとの指はひとつ隣、太い方の弦にあてて動きを止めます。弾き終わったら「トンッ」ともたれかかるイメージです。
指の先ではなく「指の腹」で弦を押し込む
弦を弾くという行為は、ピックを連想してしまうので、ついつい弦をはじくような形で指先で弾いてしまいがちです。でもそれだと軽い音になってしまい、ベースらしい音が出ません。指先ではなく、指の腹の柔らかい部分に近いところで弦を押し出すイメージをもって弾いてください。この方がより太い音でベースらしい音になります。
初心者が必ずぶつかる「3つの壁」と解決策
さぁここでも初心者がよくぶつかる壁を紹介します。
壁①：2本の指で「音量」や「リズム」がバラバラになる
指弾きで最初にネックになるのは、2本の指のバランスが揃わないことです。音量に差があったり、リズムが一定にならなかったりと、問題点はすぐに出てきます。それもそのはずで、人差し指と中指はそもそも長さが違うので、普通に構えると中指の方が強く引っかかってしまうので、音量やリズムがずれるのです。まずはゆっくりとメトロノームに合わせてリズムを揃える方を意識しましょう。その際、人差し指と中指の構えにやや角度をつけてあげると、長さが少しは均等になります！
壁②：弾いていない弦が「ブーン」と鳴ってしまう
これはミュート（弾いていない弦に指を触れさせて不要な音を止めておく技術）不足が原因です。ベースは他の弦が共鳴しやすいため、弾いていない弦には常に左右のどちらかの手が触れている状態を作ります。主に左手は１，２弦のミュートを意識して、4弦のミュートは親指を使うと効率よくミュートできます。
壁③：指に水ぶくれができる・痛い
これは練習を熱心に頑張っている証拠です。最初は水ぶくれになりやすいです、、でもそれを乗り越えると指が硬くなり、弦に負けない指となっていきます。でも痛いときは無理せずに練習を控えましょう。
指弾きの基礎が身につく！おすすめ練習曲４選
マリーゴールド/あいみょん
テンポがゆったりしていること、リズムがとりやすいこと、ルート弾きが中心であることなど、初心者の基礎練習にぴったりの曲といえます。
怪獣の花唄 / Vaundy
ややテンポが速くなりますが、ベースは休みの部分も多く、落ち着いて準備ができると思います。使っているコード数が少なく、同じようなフレーズが続くので、弾きやすいはず。何より盛り上がります！
拝啓、少年よ / Hump back
ストレートなルート弾きと弦を移動してのフレーズが印象的です。弦を移動しながら弾くのは初心者にはとても良い練習になるので、おすすめです。
シャングリラ / チャットモンチー
ベースとしては必須テクニックであるオクターブでの演奏がメインとなる練習曲にぴったりです。ルート弾きは慣れてきたベーシストには丁度いい難易度の課題曲です。
まとめ：最初は「ゆっくり、力まずに」確実なフォームを！
始めから上手くいくことは少ないと思いますが、焦らずゆったりとしたテンポから確実に正しいフォームで弾くことを意識しましょう！綺麗なフォームと太い音を出すことが最優先なので、1音1音に魂を込めて、大切に弾いていくことです！
sho-san
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